Kickboksen
Oorsprong: Het kickboksen vindt zijn wortels in Japan in de jaren ’60 en combineert elementen van het traditionele Karate met Westers boksen. Het heeft zich snel verspreid naar andere delen van de wereld, waaronder de VS en Europa.
In je kracht staan met Kickboksen: Kickboksen is niet alleen een fysieke uitdaging, maar ook mentaal. Het vereist een combinatie van kracht, snelheid, behendigheid en tactiek. Regelmatige training verbetert je conditie, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
Thaiboksen (Muay Thai)
Oorsprong: Muay Thai, vaak Thaiboksen genoemd, is een traditionele vechtsport uit Thailand die teruggaat tot het Ayutthaya Koninkrijk in de 16e eeuw. Het staat bekend als ‘de kunst van de acht ledematen’, omdat het gebruik maakt van vuisten, ellebogen, knieën en schenen.
In je kracht staan met Thaiboksen: Muay Thai is een complete lichaamstraining. Het versterkt niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Het leert je discipline, respect en doorzettingsvermogen, en het vergroot je zelfbewustzijn en zelfvertrouwen.
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
Oorsprong: Brazilian Jiu Jitsu is een vechtsport die zijn oorsprong vindt in het vroege 20e-eeuwse Japan, maar zijn huidige vorm en populariteit verkreeg in Brazilië dankzij de Gracie familie. Het focust op grondgevechten en het gebruik van hefboomwerking om grotere tegenstanders te verslaan.
In je kracht staan met BJJ: BJJ leert je dat techniek en strategie vaak kracht overwinnen. Door regelmatige training ontwikkel je niet alleen lichamelijke kracht, maar ook mentale weerbaarheid en probleemoplossend vermogen.
Martial Arts
Oorsprong: De term “Martial Arts” omvat een breed scala aan vechtsporten en krijgskunsten van over de hele wereld. Veel van deze technieken gaan honderden, zo niet duizenden jaren terug, zoals Karate in Japan of Kung Fu in China.
In je kracht staan met Martial Arts: Ongeacht de specifieke stijl, is de kern van martial arts zelfontwikkeling. Het gaat niet alleen om fysieke capaciteit, maar ook om innerlijke groei, discipline, respect en zelfbeheersing.
Martial Fit
Oorsprong: Martial Fit is een moderne benadering die vechtsporttechnieken combineert met fitnessoefeningen om een complete lichaamstraining te bieden.
In je kracht staan met Martial Fit: Deze training is perfect voor diegenen die de voordelen van vechtsporttraining willen, maar zich misschien niet willen toeleggen op een specifieke vechtsport. Het verbetert cardio, kracht, flexibiliteit en algemene fitheid.
De Verschillen: Terwijl kickboksen en Thaiboksen vooral focussen op staand vechten met stoten en trappen, legt BJJ de nadruk op grondgevechten en submissions. Martial Arts is een overkoepelende term die een reeks krijgskunsten omvat met verschillende filosofieën en technieken. Martial Fit combineert het beste van deze technieken met algemene fitness voor een complete workout. Elk van deze stijlen biedt unieke voordelen, dus het hangt af van je persoonlijke doelen en interesses welke het beste bij je past.